Beinarbeit
Fortgeschritten
★ Programm-Übung
Seitliche Recovery-Schritte
Ziel
Nach einem weiten Ball schnell zurück in die zentrale Position kommen.
Diese Übung ist Teil des Programms
Die vollständige Übung mit Anleitung und Profi-Tipp ist Teil des 8-Wochen-Programms. Trag dich auf die Warteliste ein und sichere dir den Frühbucher-Preis.
Auf die Warteliste →