Aufschlag
Anfänger
⏱ 10 Min.
👤 Solo möglich
Tiefe Aufschläge auf Ziele
Ziel
Konstanter, tiefer Aufschlag, der den Gegner hinten hält.
So geht's
- Lege zwei Handtücher in die hinteren Ecken des gegnerischen Feldes.
- Serviere 20 Bälle, ziele abwechselnd auf das linke und rechte Handtuch.
- Zähle, wie viele im hinteren Drittel landen – notiere deinen Wert.
💡 Profi-Tipp
Lieber 80 % Tempo und sicher rein, als hart und unkontrolliert.